Узи при беременности бпр : Психиатрия

Упражнение 2Техника выполнения: Из исходного положения подтягиваем ногу груди выносим бедро сторону перпендикулярно туловищу.Нога согнута колене под прямым углом.Возвращаемся исходное положение выполняем упражнение для второй ноги.Основные ошибки:- бедро опорной ноги не перпендикулярно поверхности пола;- нет прогиба пояснице.Упражнение 3Техника выполнения: Из исходного положения подтягиваем ногу груди выносим ее сторону.Нога полностью выпрямляется.Стопа полностью соприкасается поверхностью натянута на себя под прямым углом голени.Возвращаемся исходное положение выполняем упражнение для второй ноги.Основные ошибки:- бедро опорной ноги не перпендикулярно поверхности пола;- бедро опорной ноги вытянутая нога не находятся одной плоскости;- стопа полностью не соприкасается поверхностью пола;- нет прогиба пояснице. Упражнение 4Техника выполнения: Из исходного положения заводим руку за спину (локоть смотрит вниз), затем подтягиваем противоположную ногу груди выносим бедро сторону перпендикулярно туловищу.Колено согнуто под прямым узи при беременности бпр углом бедру.Возвращаемся исходное положение выполняем упражнение для второй ноги.Основные ошибки:- бедро опорной ноги не перпендикулярно поверхности пола;- нет прогиба пояснице;- руки не обхватывают грудь.Упражнение 5Техника выполнения: Из исходного положения заводим руку за спину (локоть смотрит вниз), затем подтягиваем ногу груди выносим ее сторону.

---

Ролик о узи при беременности бпр